交警队汽车灯光改装的规定如下：
1、禁止散光。最好的换灯方式是加双镜片，这样换后的光线不会刺眼，不会散光，也不会影响他人的安全驾驶；
2、每辆车的高度不一样，调整灯光角度，避免影响他人安全驾驶；
3、近光不小于1050流明，远光灯不小于1450流明；
4、移动车辆的光照强度不低于15000CD且不高于120000CD；
5、要求色温不高于6000K，否则年检设备检测不到光。
交警的作用如下：
1、依法对全县道路交通实行统一管理，维护全县道路交通秩序，预防和减少交通事故；
2、在地区支队指导下，根据本县道路交通情况，适时组织各种交通安全的专项治理；
3、具体负责全县机动车辆及驾驶员的管理业务；
4、负责境内各种交通事故的调查、分析、责任认定、调解处理、事故统计工作，并向有关领导和部门提出本县事故预防对策；
5、具体组织各项交通勤务，保证安全有序，畅通的道路交通环境。实施告别时期的交通管制工作；
6、负责本大队财务工作的管理，指导和监督。
法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法》第九十七条
前照灯的瓦数不能超过60W。
第九十条
私自改装大灯违反车辆安全原则，罚款200元（查成交价|参配|优惠），记3分。
