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喝茶叶能减肥吗?

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喝茶叶可以帮助加速新陈代谢,促进脂肪燃烧,但并不能起到减肥的作用。减肥的关键在于控制饮食和增加运动量,喝茶叶可以作为辅助手段,但不能代替主要措施。此外,过度饮茶可能会对身体造成负担,需适量饮用。

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