1. 辛辣食物：如辣椒、生蒜、生姜等，会刺激胃酸分泌，刺激胃肠道，容易引起胃痛、胃溃疡等。
2. 油腻食物：如炸鸡、炸面包等，含有大量油脂，容易诱发胃炎、胃溃疡等胃病。
3. 烟酒刺激食物：烟、酒和咖啡等刺激性食物会增加胃酸分泌，对胃黏膜有刺激作用，容易引发胃病。
4. 咖喱和辛辣调料：这些调料会刺激胃肠道，增加胃酸分泌，加重胃肠道负担，导致胃痛和消化不良等。
5. 水果和果汁：含有大量的果糖和果酸，会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，容易引起胃痛、反酸和胃撑等症状。
6. 过热或过冷的食物：过热或过冷的食物会引起胃肠道收缩，增加胃肠道负担，引起胃痛、腹泻等症状。
7. 垃圾食品：如薯片、曲奇、巧克力等，含有大量的添加剂和糖分，不仅会增加胃肠负担，还会损害胃黏膜，加重胃病。
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