作者：极目楚天舒（湖北）

七律 红薯益寿（外两首）

包包肯肯土泥瘩，膳食纤维富且嘉。

调节血糖能量广，复修视力目光遐。

参和山药护脾胃，搭配乳糜健骨牙。

营养项多真宝库，常餐长寿面容华。

生查子 迎冬月

阴极冬月至，万物充盈矣。

吐故纳新阳，清冷寒酥起。

冬至大节生，祭祀乾坤礼。

上可胜年关，下可自私己。

绝句 健忘康身

健忘虽比糊涂好，但愿非成失忆人。

郑燮能装缘智慧，无存杂念必康身。

作者极目楚天舒（杨春银），湖北黄冈人，教师退休。

夏天