他一辈子经历了常人无法想象的苦难：

家产被赌光，父亲气死；被抓壮丁，在战场上九死一生；儿子被抽干血，女儿难产而死；妻子、女婿、孙子也接连离开人世，最后只剩他和一头老牛相依为命。

这是作家余华作品《活着》中的主人公，福贵。

福贵人生很苦，让人同情。有人说：“我比福贵还苦！”

苦难，其实无法比较。痛不痛苦，有多痛苦？只有自己知道。

村里的大妈从小失明，但却每天笑呵呵过日子；城里的公子哥，花季少年出车祸变成截瘫，每天将自己封闭在房间里，郁郁寡欢。

鲁迅说“人类的悲喜并不相通。”人与人的痛苦，也并不能简单地以经历事情的多少来衡量。

有读者问：“为什么越长大，越爱读余华和史铁生？”

答案其实很简单。

他们的文字里，没有“完美英雄”，只有带着伤口奔跑的普通人。人生，终究是要过下去的，怎么过？如何过？取决于每个人对待生活的方式。

每次读《活着》，都被他的“不完美”打动。福贵不是什么英雄，被抓壮丁时会装死躲炮弹，失去孩子时会抱着尸体在田里走一夜，甚至想过跳河自杀。

但他从来没真正倒下——为了家珍的等待，他从死人堆里爬出来；为了苦根的未来，他牵着老牛种地；哪怕最后只剩自己，他还是会对着老牛说：“福贵啊，今天多吃点，明天还要耕地呢。”

小时候，什么都想要，总是憧憬着各种完美人生。长大后才发现，人生不管怎么样，都总有遗憾，都有不完美，不如意的地方。一如福贵，人生一次又一次的不如意。

都说脾气柔和的主儿，做事总缺几分狠劲和决断；雷厉风行的强人，枕边常空着半张床；朋友遍天下的，夜深时通讯录翻不到一个能说话的名字；

——这世上哪有十分的啊！

史铁生在《我与地坛》里写：

“我常以为是丑女造就了美人，我常以为是愚氓举出了智者，我常以为是懦夫衬照了英雄，我常以为是众生度化了佛祖。”

那一刻他突然明白，完美本就是个伪命题。就像地坛的断墙，正因为有裂缝，阳光才能照进来；人生的缺憾，恰恰是让我们看清生活本质的镜子。

然而，我们生活在一个追求完美的时代。社交媒体上，人人展示着精修过的生活；职场中，全能型人才成为新标准；连育儿都成了“精密工程”，生怕一步走错耽误孩子一生。

过于追求完美，已经成为我们当代人看得见却常常被忽略的焦虑源头，这也成为了现代很多人痛苦的根源。

女人们总觉得自己不够漂亮，男人们总觉得自己不够有钱。互联网上，人们肆意批判、甚至攻击长相缺陷的人，各种犯小错的行为……我们对不完美缺乏足够的接纳和包容。

人生，要摆脱痛苦，首先从接纳不完美开始。接纳不完美，不是放弃追求更好，而是认识到：成长往往发生在“不够好”的状态中。

这种“破执”的智慧，古人早就懂了。苏东坡一生坎坷，屡遭贬谪，从黄州到惠州再到儋州（今海南），官越做越小，日子越过越苦。可他偏偏写下“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”。

在黄州，他买不起好肉，就发明“东坡肉”；住不起大房子，就亲手盖“雪堂”。但正是这些“不完美”的经历，成就了他文学创作的巅峰。“问汝平生功业，黄州惠州儋州”——他将自己的落魄之地视为功业所在。

明代哲学家王阳明，年轻时屡试不中，被贬龙场，身处逆境。正是这份人生的“不完美”，让他得以静心思考，最终在龙场悟道，创立心学。他在《传习录》中写道：“人须在事上磨练，做功夫，乃有益。”

西方艺术史上，米洛斯的维纳斯雕像，正是因为缺失了双臂，才引发了无尽的想象与美学思考。有时，缺憾本身就是一种完整。

中国古代文人画讲究“留白”，认为画面中的空白与着墨处同样重要。这种审美的背后，也是这种生活哲学的体现：不完满处，也是一种完整和生机所在。

中国古代哲学中，道家提出的“大成若缺”的思想，同样给我们启示。《道德经》写道：“大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。”意思是，最完美的东西好像有缺陷，但其作用不会衰竭；最充盈的东西好像很空虚，但其作用无穷无尽。

苏轼在《水调歌头》中写道：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”他在千年前就已经明白，不完美是人生的常态，与其抗拒，不如接纳。

现在的年轻人总说“精神内耗”，其实内耗的根源，就是不接纳自己的“不完美”。考试差几分没上岸，就觉得自己“一事无成”；和朋友吵架，就担心“被讨厌”；工作出点错，就认定“自己能力不行”。可人生，哪有事事完美的？

成年人的修行，不是追求无懈可击的完美，而是在不完美中寻找平衡，在缺憾中发现美，在局限中创造可能。

中国传统文化中，有个古老的智慧：太极图中的阴阳鱼。黑中有白，白中有黑，没有绝对的“完美”区域，正是这种动态平衡，构成了宇宙的运行规律。

成年人的成熟，不是变得越来越完美，而是变得越来越完整——完整地包含自己的光明与阴影，优势与局限，成功与失败。

允许自己有瑕疵，允许事情不按计划发展。

接纳不完美的最高境界，不是被动忍受，而是主动拥抱。

人生修行的终点，不是你变得无懈可击，而是你终于可以对自己说：

“我有缺点，会犯错，有时候表现得不尽如人意——但这不妨碍我作为一个人的价值，不影响我去爱、去创造、去生活。”

接纳不完美，从来不是终点，而是真正生活的起点。

愿你在这场成年人的修行中，找到与自己的温柔和解，发现不完美中的独特光芒，活出完整而非完美的人生。因为最终，那些所谓的“瑕疵”，正是你之所以为你的证明，是你独特故事中不可或缺的章节。

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